Bien que l’on soit tous exposés à la pratique d’un sport dès notre plus jeune âge, nous avons tendance à négliger les activités physiques dès l’âge adulte. Pourtant, le sport est un facteur déterminant pour la santé, et le bien-être physique et mental. C’est en général au moment de la retraite,quand on est seniors, que le besoin d’une activité physique se fait le plus ressentir, notamment car le corps devient bien plus fragile, et que...Lire larticle
La pratique de la gymnastique pour les seniors
