La pratique de la gymnastique pour les seniors
Bien que l’on soit tous exposés à la pratique d’un sport dès notre plus jeune âge, nous avons tendance à négliger les activités physiques dès l’âge adulte. Pourtant, le sport est un facteur déterminant pour la santé, et le bien-être physique et mental. C’est en général au moment de la retraite,quand on est seniors, que…